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性爱这样慢慢来 更拉近夫妻间的距离
发布日期:2018-06-19     来源:爱无界跨国婚姻
      大部分人都追求摄人心魄的性爱高潮。其实,高质量的性爱不仅限于结果的美好,过程的美好也很重要。近期,荷兰乌德勒支大学研究人员通过对全世界500对夫妻进行调查发现,从开始插入到达到高潮的实质性爱,平均时间为5.4分钟。因此,如果短短几分钟的性爱中,男女仅仅为了高潮而大费周折、全情投入,似乎有些“得不偿失”。从这个意义上说,“不完全性交”(karezza)能让人充分体味性爱过程的美好,很值得夫妻尝试。

      所谓不完全性交,指的是包含柔情爱抚、激情亲吻、深情凝视等内容的长时间性爱,但不刻意追求高潮。美国弗吉尼亚州性生活顾问埃里克·加里森说:“人们通常像兔子一样做爱。而不完全性交就是像乌龟一样做爱。”不完全性交会促使催产素缓慢释放,而这是一种增进男女亲近感的激素。因此,“慢慢来”的性爱会改善夫妻关系,拉近距离、增进交流。如何才能享受“慢下来”的性爱呢,美国“女性健康”杂志给出了4点提示。

      1.明智选择伴侣。如果男女彼此互不信任,或者还未确立关系,那么这种性爱方式就不太适宜。即使男女产生恋情或缔结姻缘,也要记住只有双方都认同这种性爱方式,才会从中体味到妙处。

      2.确立基本规则。你们是不是要花一定的时间进行彼此爱抚,或者想停下来时直接说明?你有没有特别渴望对方爱抚的身体部位,或者有没有对方不能触碰的禁区?如果你觉得可能要高潮该怎么做?这些问题都应与伴侣充分沟通交流,因为如果不把高潮作为性爱的冲刺线,甚至不把插入作为“必备节目”,双方重新设定期望目标是十分重要的。

      3.注重循序渐进。这种性爱方式可以持续数小时,但并不意味着第一次尝试也要这么长时间。埃里克·加里森说:“对那些习惯于‘速战速决’的男女,这种性爱方式可以先持续5分钟。”可以轻柔吮吸女伴的乳头,女方可以用大腿内侧夹住摩擦男方的阴茎;探索彼此身体上的隐秘角落;接吻时要睁开眼睛……总之,可以做彼此感觉良好的任何举动。久而久之,就会习惯成自然,夫妻可能就会依偎爱抚、亲吻凝视,赖在床上度过一个个慵懒且亲密的时光。

      4.不应担忧高潮。尽管不完全性交以无需高潮为标志,但是偶尔来一两次高潮也不必大惊小怪。男女性爱时想要达到高潮会面临很大压力,而不完全性交会消解掉这些压力,甚至会让高潮不知不觉到来。

      总之,性爱是男女双方彼此包容、相互调适的过程,慢慢探索,直至找到双方都喜欢的性爱方式。(来源:人民网-生命时报)
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